Jak zadbać o sobie na urlopie – Nie ładuj telefonu, a samego siebie!
Jedziesz na wakacje, zabierasz ze sobą laptopa firmowego i służbowy telefon, bo przecież zawsze ktoś może zadzwonić. Myślisz, że tylko Ty potrafisz rozwiązać każdy problem, więc rezygnujesz z prawdziwego odpoczynku, bo i tak spędzasz urlop pod telefonem.
Dlaczego telefon jest taki zły?
Niezależnie od tego, czy jedziesz na urlop w kraju, czy za granicą, z rodziną, przyjaciółmi, czy solo, Twój główny cel jest jeden: ODPOCZYNEK.
Sensowne zastosowania telefonu na urlopie:
- Nawigacja
- Kontakt z bliskimi
- Uchwycenie pięknych chwil lub widoków w postaci zdjęć, lub filmów
Laptop nie powinien znaleźć się na liście rzeczy do pakowania, więc zapomnij o nim.
Dlaczego telefon zabiera nam za dużo czasu?
Telefon często odciąga nas od relaksu, marnujemy czas na przeglądanie mediów społecznościowych i odpowiadanie na służbowe telefony. Wystarczy jeden dzwonek, a nasze tętno skacze. Tryb samolotowy to idealne rozwiązanie – nagraj wiadomość głosową na skrzynkę i ciesz się urlopem. Masz prawo do odpoczynku!
Jak wykorzystać czas bez telefonu?
- Praca nad relacjami: urlop to jedna z nielicznych okazji w ciągu roku, by poświęcić czas na relacje. Możesz znowu poczuć się jak nastolatek i ożywić swój związek.
- Aktywność fizyczna: zagraj w siatkówkę na plaży, wybierz się na wycieczkę rowerową lub zdobądź kilka szczytów górskich.
- Robienie tego, co sprawia przyjemność: urlop to idealny czas, by nadrobić zaległości w hobby. Czytaj książki, uprawiaj sport, cokolwiek, co Cię cieszy.
Nie ładuj telefonu, ładuj samego siebie! Wykorzystaj czas na relaks, nawiązanie relacji i robienie tego, co naprawdę sprawia Ci przyjemność.
