Robert Budziak
Trener personalny i fizjoterapeuta
Nazywam się Robert Budziak, z wykształcenia jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą.
Umiejętności
Jeśli masz określone cele sylwetkowe, zależy Ci na funkcjonowaniu bez bólu czy po prostu chcesz zacząć przygodę z treningiem, poprowadzę Cię krok po kroku, tłumacząc co, jak i dlaczego.
Wyróżnik
Pracuję z osobami w różnym wieku i z różnymi problemami w oparciu o dowody naukowe i własne doświadczenie. Równocześnie wiem, że frajda z treningu i swobodna atmosfera jest kluczowa, dlatego moim priorytetem jest sprawić, by klienci wchodzili na trening z pewnością, że mogą się czuć swobodnie i wychodzili z uśmiechem na twarzy. Moim wyróżnikiem jest nacisk na aspekt relacyjny współpracy, co daje możliwość szybkiego budowania dużego zaufania i "dźwigni", którymi mogę się posłużyć, żeby czyjaś zmiana była jak najbardziej trwała. Łączę to podejście z praktycznym minimalizmem treningowym (podstawy i regresje tylko absolutnie konieczne + stopniowy, stabilny progres), co też nazwałbym wyróżnikiem.
Chciałbym pomóc jak największej ilości ludzi osiągnąć swoje cele treningowe i móc cieszyć się życiem bez bólu i ograniczeń.
Nie wyobrażam sobie tego procesu bez szczerej komunikacji, rzetelnego planu i przyjaznej atmosfery.
W studio BezWykrętu prowadzę treningi personalne, na których pomagam podopiecznym osiągać swoje cele treningowe i dietetyczne.
Wiedza z zakresu fizjoterapii pomaga mi dostosować trening przy najróżniejszych ograniczeniach.
Skończone szkoły i kursy
Trener medyczny - RockFit Academy
Programowanie treningu siłowego - GSA Academy
Cykl szkoleń w Med Coach
„Biodro – staw życia”, „Kolano – wypadkowa stopy i biodra”, „Stopa – nasza podpora” i „Bark – nie musi być skomplikowany” – Med Coach.
Warsztaty fizjoterapeutyczne
„Siłowe wzorce ruchowe – zastosowanie w protokołach rehabilitacyjnych” – Galen Rehabilitacja.
