To indywidualne, 90-minutowe spotkanie z trenerem-fizjoterapeutą, które pozwoli Ci zrozumieć swoje ciało i rozpocząć trening dopasowany do Twojego stylu życia.
Podczas pierwszej wizyty:
- analizujemy Twój tryb pracy, cele i ograniczenia
- sprawdzamy mobilność, stabilność i wzorce ruchowe
- identyfikujemy źródła bólu i napięć
- wykonujesz dopasowany trening próbny
- otrzymujesz konkretny plan działania
Nie musisz sam planować treningów ani zastanawiać się, co robić — prowadzimy Cię krok po kroku, dbając zarówno o efekty, jak i Twoje zdrowie.
To rozwiązanie dla osób, które chcą:
- poprawić formę i wygląd
- pozbyć się bólu i napięć
- odzyskać energię i sprawność
- trenować skutecznie mimo napiętego grafiku
Po zakupie skontaktujemy się z Tobą, aby ustalić datę i godzinę spotkania.
