Piotr Gach
Trener personalny, trener medyczny
Pomagam poprawiać sprawność, budować siłę i bezpiecznie wracać do aktywności dzięki indywidualnie dopasowanemu treningowi personalnemu i medycznemu.
Umiejętności
Specjalizuję się w treningu personalnym oraz medycznym. Pomagam podopiecznym poprawiać sprawność fizyczną, budować siłę i wracać do pełnej aktywności po urazach lub okresach ograniczonego ruchu. Tworzę indywidualne plany treningowe dopasowane do możliwości, celów i stylu życia każdej osoby. W swojej pracy stawiam na skuteczność, bezpieczeństwo oraz świadome budowanie zdrowego i sprawnego ciała.
Hobby
Poza pracą największą pasją jest dla mnie aktywność na świeżym powietrzu. Wolny czas najchętniej spędzam na wspinaczce skałkowej, rowerze oraz w górach, zarówno latem, jak i zimą na nartach. Uwielbiam również podróżować i odkrywać nowe miejsca, a fotografowanie pozwala mi zatrzymywać najciekawsze chwile i krajobrazy. Ruch i kontakt z naturą są dla mnie nieodłącznym elementem codzienności.
Wyróżnik
W pracy zwracam szczególną uwagę na detale, technikę wykonywania ćwiczeń oraz indywidualne potrzeby każdej osoby. Łączę wiedzę z zakresu treningu personalnego i medycznego, dzięki czemu mogę skutecznie wspierać zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Stawiam na spersonalizowane podejście i rozwiązania, które pomagają osiągać trwałe efekty w bezpieczny sposób.
Pomagam podopiecznym poprawiać sprawność fizyczną, budować siłę i wracać do pełnej aktywności po urazach lub okresach ograniczonego ruchu.
Łączę doświadczenie z zakresu treningu personalnego i medycznego, co pozwala mi skutecznie wspierać zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Stawiam na spersonalizowane podejście, bezpieczeństwo i rozwiązania, które pomagają osiągać trwałe efekty.
W swojej pracy dużą wagę przykładam do szczegółów, prawidłowej techniki ćwiczeń oraz indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Przygotowuję indywidualne plany treningowe dopasowane do celów, możliwości i trybu życia każdej osoby. W pracy stawiam na bezpieczeństwo, skuteczność oraz świadome rozwijanie zdrowego, silnego i sprawnego ciała.
Skończone szkoły i kursy
Kurs
Trener personalny
Kurs
Suche igłowanie/igłoterapia
Kurs
Terapia Manualna z elementami masażu tkanek głębokich
Kurs
Masaż klasyczny i relaksacyjny
