Asia Pokorny
Trenerka personalna i fizjoterapeutka
Jestem trenerką personalną
i fizjoterapeutką.
Umiejętności
Z moją pomocą nauczysz się jak wykorzystywać możliwości swojego organizmu, aby stać się możliwie najsprawniejszą wersją siebie. Pozbędziesz się dolegliwości bólowych, oraz kontuzji i powstałych przez to ograniczeń związanych z wykonywaniem przeróżnych aktywności.
Hobby
Od najmłodszych lat interesowałam się sportem oraz zdrowym stylem życia. Przez wiele lat trenowałam jeździectwo oraz lekkoatletykę. Czas wolny bardzo lubię spędzać aktywnie i wplatać w niego przeróżne aktywności. Bardzo lubię również tematykę związaną z dietetyką i zdrowym odżywianiem.
Wyróżnik
Moim wyróżnikiem jest to, że zawsze staram się jak najdokładniej przeprowadzić analizę ruchową czyli tak zwany „screening” każdego klienta. Dzięki temu jestem w stanie zauważyć
i wychwycić jak najwięcej potrzebnych informacji dotyczących nawyków ruchowych lub różnego rodzaju nieprawidłowości związanych z funkcjonowaniem układu ruchu danego klienta. Daje mi to możliwość, aby bardzo dobrze zaplanować cały proces treningu czy rehabilitacji.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z treningami, chcesz się nauczyć się jak prawidłowo ćwiczy bądź zmagasz się z jakimiś kontuzjami oraz ograniczeniami związanymi z wykonywaniem czynności dnia codziennego to bardzo chętnie cię wysłucham i pomogę.
Moim celem jest połączenie wiedzy z zakresu fizjoterapii oraz treningu. Pracuje głównie poprzez wykorzystanie ruchu i naukę jak prawidłowo ćwiczyć oraz jak wykorzystać ruch do leczenia kontuzji, dolegliwości bólowych oraz przeróżnych dysfunkcji powstałych w obrębie układu ruchu.
Jeśli dopiero zaczynasz to myślę, że świetnie pomogę z odpowiednim zaplanowaniem oraz dobraniem planu treningowego idealnie pod twoje cele oraz potrzeby, tak aby trening to było przyjemne doświadczenie. Jeśli zmagasz się z bólem oraz kontuzjami to nauczę cię jak wykorzystywać aktywność fizyczna aby niwelować powstałe kontuzje i często związane z tym ograniczenia podczas wykonywania czynności dnia codziennego oraz jak dzięki aktywności fizycznej oraz odpowiedni dobranym ćwiczeniom zmniejszać dolegliwości bólowe.
Przez moją pasję do sportu oraz aktywności fizycznej postanowiłam wybrać fizjoterapię jako kierunek moich studiów, aby zwiększać swoją widzę na temat odpowiedniego wykorzystania ruchu w kształtowaniu zdolności motorycznych oraz w leczeniu różnego rodzaju kontuzji oraz chorób. Od samego początku najbardziej chciałam pracować poprzez połączenie właśnie fizjoterapii oraz treningu, ponieważ uważam że przynosi to najlepsze i przede wszystkim najtrwalsze efekty.
Skończone szkoły i kursy
Fizjoterapia
Technik masażysta
Szkoła policealna Elpax
Trening personalny
Akademia Szkolenia Trenerów
Szkolenie
Kształcenie motoryczne w treningu funkcjonalnym
Kurs
FDM Taping
Kurs
Anatomia palpacyjna
Kurs
Kompleksowa diagnostyka treningowa – Rehab Performance
Kurs
Diagnostyka funkcjonalna i testy kliniczne – Praktyczna Strona Treningu
Kurs
Kurs
Kurs
Konferencja
Physio olympic day – III edycja
